入園前面就是寛敝的步道，左右二側有道地的日本風味特色及古玩
今天到台北火車站拿高鐵票，太久沒過來了，發現車站大廳變寛暢了
有好多櫃位和美食，而且乾淨了
我們明明就是台北一份子， 卻表現得像是遠從南部北上的遊客，
二人還在車站大廳買了伴手禮兼拍照留念，
真是十足的台北俗。
連續二天出了大太陽，第一天在家休息沒出間，第二天要出去走走了。想了二個行程：
1.從松山健康路走到南京東路四段IEKA家具生活館，大約40分鐘左右，再沿路逛回家。
2.從松山健康路走到內湖大潤發及其它大賣場，大約40分鐘左右。
我們決定了第二項行程，大概是下午二點多出發，等我們走回到家已經是晚上八點多了，到大潤發時就先去試用多種智慧型手機，又看到適合小六的背心，挑一件回家試看看，讓小六晚上穿著睡覺保暖，才不會一直接觸到冷空氣後咳個不停，我婆婆心裡很擔心又很愛念，小六每次咳就罵牠，說要把牠丟掉。
隨後就大略逛到下一個地點：佳樂福，其實走到這裡腳就有點痠了、餓了，也四點半了，所以點了十個甜甜圈來止餓，但不要誤會哦～實際是二人吃四個，剩下的帶回家孝敬大人或做明天早餐。大賣場的東西都差不多，一樣是邊看邊買，又看到一件很適合小六的羽絨背心，當然是再買回家試一下。
隨後我們又決定走到彩虹橋到饒河街再走回家，順便重溫一下以前住在潭美街的時光，到了饒河街時大約快六點，休息一下後進入夜市，免不了的還是要到「尋寶」晃一下，但是今天沒什麼收獲。
今天二姐夫約我們到松山運動中心體驗「健身房」；健身房通常給我感覺很昴貴、有錢人的運動，現在政府推動全民運動，管您是不是有錢人，平價50～200元一樣可以享有高級運動器材，果然今天體驗的結果是雙腳發軟，證明了我是氣虛運動不足呀！
裡頭的專業器材都有別上使用說明及使用者注意事項，而且有指導員會主動來教導您怎麼使用，第一次用跑步機30分鐘，結束下來後其實會整個人發暈耶～可能是調節不好，下來後慢慢的走動休息一下就回復正常了。
後來又做了二種器材是訓練小腿肌肉的，對我這種從沒做過的人是看似輕鬆但很吃力，舉沒幾下就腿軟了，每十分鐘只能舉2～3下就要休息，要不然腿真的會廢掉，還是不要勉強做較好。
一小時聽起來可能很短，不過在運動中時間過滿快的，除了健身房外還有其它設施可以選擇，而最讓人滿意的是不會人擠人，人員使用量剛好，您不需要等也不會有壓力要趕快做完，應該會再去第二次。
今年度的員工旅遊在舉辦的過程中有一些小插曲，說起來也不像是團體旅遊，大家參考的意願很低且當然志同道合的團體也不少，負責人在辦的時候確時很有難度。
也沒關係，我仍然奉旨免費的褔利要盡情的享用，千萬不要虧待自己，自己也不要在離開的時候抱怨福利不好，實際上是自己因為抱怨而放棄參與。
這是在武陵農埸騎腳踏車，空氣新鮮，運動起來特別有勁。
福壽山的天池，有很多虔誠的信徒在這邊膜拜。
今天是228紀念日連休三天，前二天把自己放空了只洗了二條被子就像條死魚般的賴在房間裡，沒想到身體反而更累! 今天老公也覺得這樣下去不是辦法，我們決定從家裡(健康路)出發走路到忠孝東路四段的"阪集百貨"，這樣應該可以彌補前二天的運動量吧~
坐起言而行，我們快六點鐘出發約20~30到達，這時間百貨裡的人不多不少可以很輕鬆的遊走，應該是太久沒有逛百貨了，沒想到現在物價這麼高，一個小型(約10公分長)布製的零錢包要390元，外觀看起來很普通在夜市也有販賣，但掛上"無印良品"Logo 卻是要四張百元鈔才能買的到，讓我只能看不能動....
逐層逐層的走馬看花，看到好想買的小型燉物杯...、手拿著盤算八折後還是很貴的運動鞋值不值得買.....、還有很鮮艷的輕量運動包....等等，其實這些東西都不缺，但進到琳瑯滿目的精緻物品就很想佔為已有嘗嘗撒大錢的虛榮感，不過這只是一時的，還是不要太衝動。
這樣走走也走了三小時多，我們到樓下吃了漢堡補充點力氣，還順便買了麵包當明天早餐再走回家，到家差不多十點多，其實我的腰已經酸很久了，我想以後是每天運動走一點，一次補足是不正確的。
今天是突然有機會到花博一遊，所以沒有多做準備拿好相機和一顆預備電池就出門了。
好加佳有帶電池，相機內的電池早就沒電了，要不然就沒有這些好相片。
一入園就是看到很多人頭.
園內有很多小型的國家代表風情,後方是峇里島渡假村.
曼谷
今年員工旅遊到澳門自由行，住在威尼斯人飯店三天二夜，『威尼斯人渡假村』是美國金沙集團大規模投資亞洲賭博市場的壯舉之一，威尼斯人渡假村耗資相當台幣七百九十二億，共有三千間套房及三百五十間國際名品精品店進駐，也有來自世界各地的廚藝大師、色香味俱的華麗盛宴。
出發前的屌樣 (心裡很興奮哦~)
在機場還偷玩holly kitty電話亨
今天本來要淡水一遊的，後來臨時異動在竹林山觀山寺看表演，心裡想說廟裡的表演應該沒什麼看頭，不過舅舅強力推薦，我們就去走一趟當散步。哈～想不到人還滿多的，非常的熱鬧。
有很多好吃的小攤販，如果一路試吃，真的是走到飽。
要進入觀音寺廟內了，人也越來越多～
恭祝大家"新年快樂"、"心想事成"
今年是最寒冷的春節，從除夕到初五，只有初二是有回溫沒下雨可以到戶外走一走，其它的日子都是在綿綿細雨，外加低溫１０度以下的天氣，讓人不敢踏出大門一步。
趁著好天氣的日子，一家子到宜蘭傳統藝術中心逛一逛，果不其然，人潮洶湧熱鬧非凡，有西游記表演、各式懷舊藝術、博奕賭莊....等節目，宜蘭縣民還免費入場的好康哦～
第三天的去看連接神戶市及淡路島的《明石大橋》，全長3911公尺是世界最長吊橋，導遊說本來不是世界最長，是因為有一次地震將地層又拉長了一些，總計起來就破世界記錄了。
這邊也是國父孫中山先生在日本定居的所在地，設有孫文記念館。
上週五起程公司舉辦的 日本-京阪神 五天四夜的員工旅遊，頭一次和父母一起去旅遊，在去之前爸爸的血糖突然昇高不降，還在醫院觀察了一陣子，因為日本是爸爸一直想要去的國家，還好醫生說可外出旅遊沒關係，藥記得按吃就好，著實是放下一顆心中大石。
第一天大約上午11：30抵達日本關西機場。（先留個念）
我們的第一站是京都的清水寺，是日本最大的木造建築，建於東山旁挑空由139根巨木為根基建構而成，立於懸崖頂端，京都的古僕之盡收眼底。
(圖／藝穗節發起送愛心到災區行動。陳木隆攝)
原本要在八月八日舉行的藝穗節活動，因為莫尼克颱風來襲而延後一星期，這次因為南部地區災情慘重，主辦單位臨時在踩街時發起「一元不嫌少、送愛到災區」行動，呼籲各位民眾踴躍捐助。
